В Балашовском доме-интернате состоялось очередное занятие в рамках работы клуба «Если хочешь быть здоров…»
«Весенние ласточки — 2016»
В Балашове бывший глава администрации муниципального образования подозревается в превышении должностных полномочий
Мужчина топором дважды ударил своего знакомого и получил за это 8 лет строгого режима
В Балашовском доме-интернате для престарелых и инвалидов прошли совместные учения по пожарной безопасности
17 октября в Балашовском доме-интернате для престарелых и инвалидов, в рамках клуба «Если хочешь быть здоров…», прошло тематическое мероприятие, посвященное проблеме метеозависимости.
Организаторы мероприятия рассказали жителям дома-интерната о проблеме метеозависимости или метеочувствительности — своеобразной реакции организма на изменения погодных условий.
Если на улице резко холодает, меняется погода, отмечаются вспышки на солнце или происходят другие перемены в погодных и природных явлениях, то метеозависимый человек начинает чувствовать дискомфорт или болезненные ощущения.
Также проживающим рассказали об основных симптомах метеочувствительности, сопровождающихся: болями в сердце, головокружением, шумом в ушах, слабостью и утомляемостью, ломотой в суставах и многими другими.
Затем жители дома-интерната узнали о перечне факторов помогающих избавиться или сократить до минимума влияние метеочувствительности. Это нормализация сна, прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Также значимым фактором выступает рацион питания, исключающий в дни магнитных бурь: острую и жирную пищу, а также черный чай и кофе. И необходимость включения в рацион питания продуктов содержащих витамин С (шиповник, облепиха, апельсин, лук, смородина и др.), и продуктов богатых калием (бананы, курага, изюм, и др.).
Проживающие поблагодарили организаторов мероприятия за интересную, жизненно важную информацию о метеочувствительности и способах борьбы с ней, пожелав как можно скорей встретиться и обсудить новую тему клуба «Если хочешь быть здоров…».